Individuelle Geburtsvorbereitung
In einem individuellen Geburtsvorbereitungskurs kannst Du und Dein*e Partner*in sich auf die bevorstehende Geburt Deines/Eures Kindes und die Zeit danach vorbereiten. Ich möchte dabei Ressourcen stärken und mögliche Sorgen/Ängste abbauen.
Ich berate Dich zu den wichtigsten Themen rund um:
- die Schwangerschaft; körperliche und emotionale Anpassung, Schwangerschaft und Arbeit, Eltern-Kind-Bindung
- die Geburt; Vorbereitung, verschiedene Phasen der Geburt, Geburtsschmerz, Geburtspositionen, Begleitperson
- das Wochenbett; körperliche Anpassung von Mutter und Kind nach der Geburt, Stillen/Ernährung des Neugeborenen, Vorbereitungen fürs Wochenbett, Eltern-Kind-Bindung, Rollenfindung als Mutter und Vater
Durch gezielte Körperübungen möchte ich Dein Körpergefühl stärken und Möglichkeiten aufzeigen, wie Dein*e Partner*in Dich darin unterstützen kann.
Die Dauer des Geburtsvorbereitungskurses richtet sich nach Deinen Bedürfnissen. Aus Erfahrung haben sich zweimal 1,5 – 2 Stunden bewährt.
Kosten
Der Kurs kostet 100.-Fr. pro Stunde. Von der Krankenkasse wird einmalig in der Schwangerschaft maximal 150.-Fr. an einen Geburtsvorbereitungskurs übernommen. Abgerechnet wird pro 15 Minuten.
Kurzfristig abgesagte Termine (<24h) werden in Rechnung gestellt und werden nicht von Krankenkasse übernommen.